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    夏天四种体质的人适宜的凉席

    2019-03-04 11:12

    夏天天气炎热,晚上如何舒适地睡觉就成为人们关心的问题了,各种各样的凉席进入人们的视野。那么凉席哪种好?健康顾问建议,根据体质选择凉席是最佳途径之一,下面是四种体质的人适宜的凉席。

    · 适合很怕热、阴虚内热体质者冰凉席

      
      将特质药水固定在凉席材料内,人躺在上面,有一种类似于躺在冰水上的冰冻感觉。如果按凉爽程度来分,排第一位的当属冰凉席。
      
      缺点:凉性大,老年人、小孩及体质弱的人不宜使用。而且冰凉席的表面材料和内部填充物是用化学复合材料做的,部分人睡久了可能会过敏。

    · 玉石凉席

      
      凉度排在第二位的是用玉石薄片穿起来制成的玉石凉席,每块玉石之间留有一定间隙,增加了凉席的透气性。具有镇心安神作用,对烦躁失眠有很好的疗效。
      
      缺点:触感寒凉,更适合怕热、阴虚内热体质的中青年人使用。

    · 竹席

      
      凉爽耐用且价格适中,最常见的有水竹凉席、竹条席以及用小竹片和塑料绳串起来的麻将竹席。麻将凉席最为凉爽柔韧,且对背部有较好的按摩作用。
      
      缺点:透气性差、硬度大,铺垫不平时易折损。带喷绘图案的竹席可能引起接触性皮炎。需要注意的是,由于夏天外部气温高,再加上人的体温升高,麻将凉席中粗大的塑料绳管受热容易挥发毒性,不适合长期使用。中性、环保,适合各种体质者牛皮席

    · 牛皮席

      
      在众多中性凉席中,牛皮席是首选,属于高档凉席,以整张水牛皮制作的最好。牛皮席四季可用,冬暖夏凉,吸汗性最好,非常适合出汗比较多的人。由于是皮料制作,和人体肌肤接触时也会体现其特有的柔和爽滑。
      
      缺点:使用后席边容易起褶皱,真皮的皮层容易吸水而且挥发缓慢,在潮湿的季节可能会长霉。价格较贵,一般在千元以上。

    · 藤席

      
      用藤皮经手工编织而成,分?;?、常白与常青三种(其中又以?;谱钅涂?、常青最耐用)。反复蒸晒制成的藤席,吸汗滑爽、柔软耐磨,折叠不易断裂,一般可用几十年(使用时间越长,光泽度越好),而且不易长虫,适合各种人群使用。
      
      缺点:价格比普通凉席高。

    · 适合有体味、身体毒素较多者竹炭席

      
      竹炭席的竹子经过特殊的氧化处理,吸附性很强,具有除菌、防臭、吸附灰尘、清新空气、冰凉宜人的特性。虽然冰凉程度次于竹席,但比一般的凉席更吸汗。
      
      缺点:颜色较深。有些“竹炭席”只是在普通竹席中夹了炭布层。

    · 凉性低,适合老年人及体质虚弱者草席

      
      草席在凉席辈分上算得上是元老级了,以其低廉的价格、温和的性质、柔软的材质,并有一种天然清香,多受老人喜爱。
      
      缺点:传统草席的一大缺点是容易长螨虫,可能会对婴儿造成过敏。因为草席吸水能力比较强,用过一季后,席面容易变黄破损,不耐用。




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